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| BREVE ESTAREI PEGANDO UM SOLZINHO POIS ESTOU PÁLIDA!!!! |
É ISSO AÍ, DEPOIS DE OUVIR ALGUMAS OPINIÕES NÃO VOU SAIR DAQUI.
E ESTE TÍTULO É PQ RESOLVI MUDAR MINHA ROTINA ALIMENTAR. É ISSO MESMO RESOLVI PENSAR EM MIM E MUDAR MEUS HÁBITOS ALIMENTARES, NÃO POR ESTÉTICA MASI POR SAÚDE TBM.
HJ É MEU ÚLTIMO DIA DE SERVIÇO NA ESCOLA NILO PEREIRA ONDE ENSINO,POIS ACABA MEU CONTRATO DE 2 ANOS, E ACREDITO QUE JÁ SERÁUM NOVO COMEÇO...É PQ TRABALHAR EM DOIS HORÁRIOS E EM LUGARES DIFERENTES NÃO É FÁCIL E SEM FÉRIAS É PIOR AINDA.
GENTE AUMENTAR 15 KG DO NOIVADO PRO CASAMENTO NÃO É BRINCADEIRA...TUDO SISTEMA NERVOSO E MAL EDUCAÇÃO ALIMENTAR, É AFIRMO FUI "MAL EDUCADA SIM"KKKK. NÃO ALMOÇAVA, NA MAIORIA DAS VEZES ERA NO CAFÉ DA MANHÃ DOIS PÃES E UM COPO DE GUARANÁ E IOGURTE, NO ALMOÇO BISCOITO E NO JANTAR BISCOITO E QUANDO CHEGAVA É QUE IA FAZER UMA REFEIÇÃO DESCENTE DE ARROZ, FEIJÃO E CARNE OU GALINHA, MAS ISSO JÁ ERA 11:00 HORAS DA NOITE E IA DORMIR DE BARRIGA CHEIA. PODEM PUXAR MINHA ORELHA EU QUE REALMENTE PROCUREI ESSES KILINHOS...MAS AGORA NÃO, ESTOU ALMOÇANDO MELHOR, E O BISCOITO VAIS ER TIRADO APARTIR DO MES QUE VEM KKKKKKKK.
É ISSO AÍ, MINHA VIDA FORA OS KILOS ESTÁ ÓTIMA, HJ VAIS ER COLOCADA A NET LÁ EM CASA E ACREDITO QUE NO FINAL DE SEMANA ESTAREI POR AQUI. MAS DESDE JÁ, BOM FINAL DE SEMANA PARA TODOS E AGORA UM POUCO DE DESCANSO QUE EU MEREÇO.
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| BONS SONHOS E NOITES DE SONO, AÍ VOU EU! |
Eita, eu também to em guerra com meus quilinhos a mais rs.. o duro é que não posso fazer nada de exercicio por causa do joelho, ai é dose neh?
ResponderExcluirMas fazer um Reeducação alimentar é a melhor coisa que podemos fazer!
bjocas