14ª semana

Sua Gravidez: 14ª Semana de gravidez

Você está, oficialmente, em seus dias de glória: o segundo trimestre. Os níveis de energia estão se estabilizando, a quantidade de náuseas reduziu consideravelmente, e você pode mostrar aquela barriguinha linda. Caso você ainda não tenha dado a notícia aos amigos e familiares, esse é um grande momento! Isso se as pessoas já não adivinharam!

Seu corpo

Você atingiu a luz do fundo do túnel. Ao menos,  a do primeiro, pois haverá mais. Possivelmente, você não se sentia tão bem há semanas. Se você não estiver bem ainda, não se preocupe; sentir-se-á melhor em breve! Curta a suspensão temporária do mal-estar. Se você não tiver se aproveitado do estado de grávida, recupere o tempo perdido durante esta semana: .durma bastante esta semana, faça seu maridão suprir todas as suas necessidades de grávida, deixe sua mãe tratá-la como um bebê, receba os amigos em sua casa ou pegue um dia de folga do trabalho. Com certeza consegue pensar em mais coisas, pois é criativa.
Você nunca pensou que teria vontade de fazer "aquilo" novamente, certo? Como os seus níveis de energia estão aumentando, o interesse pelo sexo pode aumentar também. Se as tuas costas começaram a doer, agradeça a outro hormônio, a relaxina. Ela faz jus ao nome,  relaxa os músculos e amolece as articulações do seu corpo para ajudar a expandir a sua pélvis e as articulações no quadril, dando-lhes a flexibilidade necessária para o parto. Além disso, esse hormônio tem ação importante no útero para que se distenda, à medida em que o bebê cresce. A relaxina tem o seu pico de produção na 14ª semana e permanece em seu sistema depois de o bebê nascer, caindo rápidamente os seus níveis.
Se, nesta semana, você estiver sentindo um pouco de contrações ou sensações de que seu corpo está se esticando, não entre em pânico. São seus ligamentos e órgãos em movimento para acomodar o seu neném, que não pára de crescer. Não se preocupe, todos os seus órgãos voltarão para o seu devido lugar logo após o nascimento. O coração da mãe bate mais forte e rápido para bombear um maior volume de sangue.

Seu bebê

Pense nisso deste modo: Você já passou por um terço do caminho! Agora é que as "grandes coisas" acontecem, como o desenvolvimento do esqueleto e dos demais órgãos, o seu bebê inicia um período de rápido crescimento cerebral, acúmulo de gordura entre outros trabalhos.
Destaques desta semana incluem:

• O seu bebê agora tem impressões digitais! Escreva isso no seu diário ou blog! Acredite ou não, ele criou as impressões digitais sozinho enquanto nadava no líquido amniótico. Conforme movias as mãos a pele nas pontas dos dedos adquiria uma forma única, aquelas ranhuras. É por isso que ninguém sobre a terra tem as mesmas impressões digitais, nem mesmo gêmeos idênticos! Interessante, não é? Os braços do bebê estão na proporção do seu corpinho, mas suas pernas ainda estão curtas em comparação ao resto do corpo;
• Mecônio, também chamado de ferrado, constitui-se nas primeiras fezes eliminadas pelo recém-nascido. O intestino dele está começando a se carregar de mecônio nesta semana, o que significa que você não pode esquecer de comprar uma garrafa de azeite de oliva, uma das poucas coisas que pode tirar essa coisa pegajosa, e cá entre nós nojenta, do bumbum do seu bebê;
• O pescoço está se alongando e o queixo ainda repousa sobre o tórax. Nesse ponto, nosso pequeno ser recebe todo seu alimento da placenta. Você deve tentar ouvir o coração do bebê com aparelho "Doppler". Não se assuste se não conseguir ouvi-lo, um exame de ultra-som poderá confirmar a presença dos batimentos cardíacos do neném;
• Seu bebê continua ganhando novos talentos impressionantes, como a pratica e o controle de movimentos musculares voluntários, isto irá ajudá-lo a sujar a sua cozinha enquanto você estiver tentando alimentá-lo, mais só mais tarde;
• Se for menino, a próstata começa a aparecer. Nas meninas, os ovários descem até a pelve. Se você vai ter uma Gisele Büdchen pode ser interessante saber que no momento ela tem cerca de 2 milhões de óvulos em seus ovários; até o nascimento, terá apenas 1 milhão e quando completar 17 anos,  estará carregando cerca de 200.000 óvulos (quem foi que contou tudo isso?);
• O seu bebê está se alimentando através da placenta. Por isso, é importante que você saiba que tudo o que come pode penetrar na parede da placenta e influenciar na saúde dele. Vale ressaltar que, além dos alimentos que você ingere, produtos que entram em contato com a sua pele também podem impactar na saúde do bebê. Portanto, esteja certa de fazer as escolhas corretas e seguras.

Sua vida

Só de pensar em seguro de vida pode lhe deixar triste, porém, em breve, terá mais alguém para proteger e precisa ter certeza de que, se o pior acontecer, seu filho terá bons cuidados. Se possuir condições financeiras, é hora de fazer um levantamento das seguradoras e de preços. Também considere que tipo de cobertura é mais adequada para à família.
Apesar de no Brasil não termos por cultura a criação de testamento e de ser um tópico desagradável de se abordar, principalmente, quando o tópico principal é gravidez, é importante criar um. Ainda que confiemos no Senhor Deus, nunca sabemos quais são Seus planos. Um testamento não funciona somente em ordem patrimonial, mas também podem ter disposições de outra natureza, como a nomeação de um tutor, ou guardião legal, para seu filho, caso algo venha a acontecer com os pais. Essa é uma decisão dura, e você precisará de algum tempo para fazer a escolha certa.
Mudando de assunto... Agora que você está se sentindo muito melhor, é hora de sair de casa e fazer alguma atividade. Desfrute de sua energia e tamanho. Faça caminhadas; pratique esportes leves, vá nadar, velejar, fazer piqueniques com os amigos; viaje com seu amoreco; vá à praia, mas cuide-se com a exposição solar; comtemple as estrelas. Seja lá o que for, simplesmente saia e movimente-se.

O que você está pensando...

"Meu marido que se prepare; a noite promete!"

Faz bem comer...

Caso você transpire muito devido ao calor, beba bastante líquido. Água é bom e também outros líquidos, como suco de laranja, leite e bebidas isotônicas, são importantes porque repõem os eletrólitos que são perdidos no suor. Tenha cuidado com a reposição somente de água; a hidratação excessiva por água pode diluir os eletrólitos ainda mais e causar fadiga muscular, cãibras e, em casos raros, perda de consciência. Se tiver sede, é sinal de que você já está desidratada; então, tenha certeza de que está ingerindo líquido suficiente ao longo do dia.

É bom saber...

Para que Serve a Placenta e o Cordão Umbilical?

A placenta permite que o embrião não seja expelido pelo organismo da mulher por ser considerado um corpo estranho. Deixa que o bebê faça trocas com o organismo da mãe só de substâncias boas para ele, o que não é boa a placenta não deixa passar. O crescimento intrauterino depende muito do bom funcionamento da placenta. O cordão umbilical é constituído de duas artérias e uma veia. Vai do umbigo do bebê até a placenta. As artérias levam o sangue com impurezas do bebê para que faça trocas com o organismo materno. Assim, a veia traz de volta o sangue limpo e rico em nutrientes e oxigênio.

Exposição ao sol na gestação

Na gravidez, aumenta a chance de manchas aparecerem porque as células responsáveis pela pigmentação da pele são mais estimuladas. Caso surjam, as manchas podem se acentuar com a exposição ao sol. Por isso, o ideal é ficar longe dele e usar filtros solares com fator de proteção 25, no mínimo. Quem trabalha na rua ou se expõe à luz fluorescente deve aumentar a proteção para 30. Quem já tem manchas deve usar filtro com fator de proteção solar ainda maior.
Cremes com vitamina C não interferem na gravidez e podem ser usados à noite, para ajudar a clarear a pele. Após o parto, as manchas tendem a regredir em seis meses. Se não desaparecerem, então é hora de consultar um dermatologista para receber a indicação adequada de tratamento.

Futuro papai

Como vai, papai? Muito estressado e preocupado com as finanças, fazendo horas extras e aborrecendo-se com as despesas? Respire fundo e tente avaliar sua real situação. Veja se suas preocupações estão fora da proporção das necessidades da família.
Muitas vezes, os homens esperam lidar com as finanças familiares, que se tornam o foco principal de atuação do pai; na verdade, estão escondendo as reais preocupações - o medo de ser pai e a gravidez. Pense a respeito de suas reais preocupações.

MAYA, FIDELIS E NOSSO NENÉM!

13ª semana

Sua Gravidez: 13ª Semana de gravidez

Bem-vinda à última semana do seu primeiro trimestre! Você já deve estar sentindo sua energia (e libido!) de volta. Pode até mesmo conseguir manter os alimentos no estômago. Imagine só! Tire proveito do novo estado estável e saia para jantar, pegar um cinema, enfim divirta-se um pouco com o maridão. Se tiver que viajar, ou quiser tirar umas férias, faça isso agora! Confie, em alguns meses você estará um pouquinho  grande para caber em uma poltrona de avião, mesmo que você possa por primeira classe!

Seu corpo

Diga oi para as garotas! Nesse momento seus seios, provavelmente, estão lindos. Você pode agradecer os hormônios pela turbinada. Sim, os mesmos hormônios responsáveis por você ficar abraçada ao "trono" durante as últimas 12 semanas. Veja que eles não são tão maus! Estrogêneo e progesterona estão estimulando as glândulas produtoras de leite em seus seios, portanto, eles vão continuar a crescer.
Sua barriga talvez esteja crescendo também. Se você está se sentindo "enorme", apenas espere, pois você não viu nada ainda! Cada mulher reage de forma diferente e começa a exibir a barriga em épocas diversas. Por isso, não se preocupe se você não estiver pareceendo grávida. Ou se você já parece estar no último mês de gestação. O útero pode ser sentido em torno de 10 centímetos abaixo do umbigo. À medida que seu útero estica, você pode sentir o abdômen dolorido. Os ligamentos que sustentam o seu útero esticam para acomodar o crescimento do órgão. Essa é a chamada dor do ligamento redondo. Muitas vezes, é interpretada como uma fisgada perto da região da virilha.
A maioria dos sintomas ruins do início da gestação começa a desaparecer, e você também deve ter ganho mais alguns quilinhos. Se você teve muitos problemas com enjoos até então, o seu aumento de peso não deve ter sido exagerado, e, assim que o problema melhorar, você começará a se alimentar melhor e ganhará peso juntamente do feto. Caso esteja sentindo falta de suas curvas, roupas largas podem ser mais confortáveis e convenientes, a partir dessa etapa.
Você pode ter um pequeno vazamento "lá embaixo" - não deve ser nada para se preocupar . À medida que a gravidez continuar, conte com mais Leucorreia (esse é o termo técnico para isso).
O corrimento vaginal (ou leucorreia) é também chamado de vaginite ou vulvovaginite. São as alterações caracterizadas por um fluxo vaginal anormal, geralmente com volume aumentado, podendo ter ou não cheiro desagradável, irritação, coceira ou ardência na vagina ou na vulva e vontade de urinar frequentemente. É um dos problemas ginecológicos mais comuns, e uma das causas mais constantes de consulta ao ginecologista.

Você sabe para que serve o útero e o líquido amniótico?

O útero é o órgão que guarda e protege o feto, líquido amniótico, placenta e cordão umbilical. Ele contrai-se na hora do parto, expulsando o bebê do corpo da mamãe.
O líquido amniótico tem a função de não deixar a parede do útero apertar e sufocar o bebê. Outra finalidade é  isolar o neném do frio e do calor e amortecer os possíveis socos e empurrões que a mamãe levar na barriga.

Seu bebê

O seu neném pode fechar a mão e até mesmo chupar o polegar nessa semana. Ambas habilidades que são tão bonitinhas enquanto bebê e não tanto aos 9 anos! Se você estiver com sorte poderá vê-lo chupando dedo na próxima ultrassonografia, uma pose e tanto para a fotografia que fazem do bebê ainda no ventre materno.
Outros excitantes desenvolvimentos incluem:

• Umas das mudanças marcantes agora é que a cabeça do feto diminui a velocidade de crescimento em comparação com o corpo. As medidas estão ficando cada vez mais proporcionais;
• As pálpebras bebê já devem estar fundidas para proteger os olhos à medida que desenvolvem. Seu crânio e ossos estão se solidificando, portanto, logo logo as costelas começarão a aparecer. Os intestinos estão finalmente no lugar onde devem estar - dentro da barriga dele e não no lado de fora, junto ao cordão umbilical. Os alvéolos do bebê estão todos carregados e e os dentes estão quase prontos para nascerem, porém isso só deve acontecer uns seis ou sete meses após o nascimento (causando, à criança, uma grande quantidade de dor e, a você, muita perda de sono).
• Que está cantando? Roberto Carlos? rs... Poderia ser o seu bebê. As cordas vocais e a laringe dele estão concluídas. Porém, ele (ou ela) não será capaz de emitir qualquer som ainda, isso porque as ondas sonoras viajam através do ar e o neném está imerso em líquido amniótico;
• A medida de seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve variar entre 65 e 78mm. E o seu peso vai estar em torno de 13 e 20 gramas;
• Outra novidade super interessante é que os olhos e as orelhas do seu bebê estão começando a se posicionar corretamente, deixando o seu bebê cada vez mais bonito;
• A essa altura você deve estar bastante ansiosa para saber o sexo do seu bebê não é mesmo? Pois, então temos boas notícias. Através de uma ultra-sonografia já pode ser possível identificar o sexo do seu neném. No entanto, ainda há uma boa chance do exame não identificar. Se você quiser ter certeza absoluta de que o exame irá detectar se está vindo um Gianecchinni ou uma Gisele Büdchen, é melhor esperar até a 16ª semana para fazer o ultrassom.

*Na odontologia, um alvéolo dentário é a cavidade do osso da maxila e mandíbula onde se alojam os dentes, o alvéolo existe em função dos dentes na perda destes o alvéolo deixa de existir, sua função principal é dar suporte aos dentes para que possamos mastigar os alimentos.

Sua vida

Mesmo as suas calças jeans mais largas podem não servir, e você já deve utilizar as roupas oficiais de grávida. Veja algumas dicas de vestimenta, caso queira economizar: Compre apenas algumas peças por vez, pois é difícil prever o quão rápido sua barriga vai crescer; Faça compras em um intervalo de três ou quatro semanas. Existem lojas específicas para gestantes de todas as idades;Não seja tímida quanto a pegar roupas emprestadas de uma parenta, amiga ou até mesmo de seu marido! :<)
A sorte é que a moda favorece a mulher grávida, pois está em voga o uso de batas bem soltas, calça jeans, o famoso “pretinho básico” e calças legging. Essas são peças fundamentais no guarda-roupa de qualquer grávida.
A única medida que certamente não muda é a circunferência abaixo do seio. Jaquetas e blazer são ótimos recursos. A melhor opção é aqueles um pouco mais longos, cobrindo os quadris, pois, assim, alongam o corpo e disfarçam um pouco o crescimento da barriga. Esse truque é ainda mais importante àquelas que engordam um pouco mais, ou para aquelas que querem disfarçar a gravidez.
Calças de amarrar na frente e pernas largas são muito convenientes às que engordam bastante nas pernas. Ficam bem nas mais altas, ou nas não muito altas, mas bem magras. Cores escuras, que emagrecem são as mais indicadas. As cores da moda da estação podem e devem fazer parte do guarda roupa da gestante.

O que você está pensando...

"Ok, meu jeans favorito não serve mais, e mesmo aquelas roupas um pouco mais soltas estão ficando apertadas. Vou às compras e só voltarei quando conseguir algo que me faça sentir fabulosa!"

Faz bem comer...

O leite de vaca possui, em sua composição, elementos relacionados ao estímulo do crescimento fetal, segundo esclarecem investigadores que publicaram uma pesquisa na revista American Journal of Clinical Nutrition. O objetivo do estudo foi avaliar se a ingestão de leite , durante a gravidez, estaria associada ao tamanho do bebê no nascimento. Foram incluídas na análise 50.117 gestantes, durante um tempo de seis anos de levantamento de dados. Os resultados apresentados demonstraram que a média diária de leite, consumida pelas participantes foi de 3,1 copos. A ingestão constante da bebida, relacionou-se diretamente à incidência de fetos grandes para a idade gestacional, bem como com elevação do peso do bebê ao nascer. As gestantes que ingeriam seis ou mais copos, diariamente, tiveram bebês com peso 1,59 vezes superior em comparação aos bebês de mães que não consumiram a bebida.

O consumo de leite de vaca durante a gravidez está, portanto, associado a um aumento do tamanho e do peso do bebê.

(Fonte: American Journal of Clinical Nutrition 2007; 86 (4): 1104 – 1110)

É bom saber...

Nesta fase, observa-se, em algumas mulheres o surgimento do colostro, um líquido grosso e amarelado que antecede ao leite. Sua pele começa a esticar, e é neste momento que você deve se preocupar com as estrias. Hidrate-a bastante; o ideal seria você fazer isso antes mesmo que as estrias apareçam. E, se sentir umas coceiras em lugares específicos do corpo - como quadris, ao redor do umbigo, na barriga e nas laterais das coxas, não se entregue à tentação. As rachaduras na pele, em maior ou menor grau, ainda não têm cura; por isso, cuide-se ao máximo.
Previna-se também contra as famosas varizes;  use meias elásticas, evite saltos altos e calças apertadas. Se você trabalha, procure colocar as pernas sobre outra cadeira por algumas horas do dia. Mas nunca confunda o inchaço natural das veias com varizes; esta é o aumento do volume sanguíneo. O melhor a fazer é praticar exercícios; pois além de facilitar o momento do parto,  eles ajudam a ter de volta o corpo que você tinha antes da gestação. Você pode praticar exercícios leves, como natação, hidroginástica ou caminhada. Contudo,  lembre-se sempre de consultar seu médico antes.

Futuro papai

Os próximos meses serão mais fáceis de se levar. A mulher sente-se bem, pois os hormônios já se acomodaram em termos de produção. Prepare-se para comemorar o fim do primeiro trimestre e faça uma comemoração especial!
MAYA, FIDELIS E NOSSO NENÉM!

SEM NET!!!!

Estou sem net, por tempo indeterminado. Não consegui postar a semana treze, então logo após esse post posto a semna treze e a quatorze que já está se encerrando. Estamos bem, neste sábado foi aniversário de uma amiga minha a amélia e estrapolamos um pouquinho, passei três dias de cama com dores no corpo todo. Me recuperei hj, e ainda mancando um pouco. Mas com o bebê anda tudo bem ainda não aconteceu nada de anormal. Agora xau vou curtir o São joão e comer bastante. PQ GRÀVIDA PODEEEE!!!!!

MAYA, FIDELIS E NOSSO NENÉM!